涂了防晒霜还被晒黑，咋回事？

来源：南昌晚报

洪观新闻·南昌晚报记者 万清云 暑期来了，不少市民已经把去哪儿旅游的计划提上了日程。但是炎炎夏日，你有没有这样的烦恼，太阳晒过的皮肤出现发红、瘙痒、疼痛和水疱等症状。这就是没有做好防晒！那么，问题来了，为什么会被晒伤？为什么涂了防晒霜，还是晒黑了？到底该怎么防晒效果才最好。已经晒黑的肌肤要怎么恢复回来？一起来了解下！

为什么会被晒伤？

晒黑晒伤了，我们总是第一时间把矛头指向阳光。其实，伤害皮肤的不是阳光，而是阳光中的紫外线。紫外线能够破坏皮肤细胞，进而引起细胞死亡，造成皮肤损伤。此外皮肤长时间暴露在光照下，接受超过耐受量的紫外线，也容易引起晒伤。另外，不是只在太阳下才有紫外线伤害。在阴天，紫外线强度也能达到晴天的70%左右。如果经过沙滩、冰雪的反射，紫外线的辐射量更是会暴增。

涂了防晒霜还是会晒黑？

因为目前任何防晒霜都不可能阻挡100%的紫外线，总有一部分紫外线会穿透防晒霜形成的保护膜伤害肌肤，只要皮肤受到的累积辐射量超过了变黑所需要的辐射量，皮肤就会变黑。紫外线根据波长可划分为UVA、UVB、UVC，前两种紫外线都会对皮肤造成伤害。因此，在选择防晒霜的时候，一定要选择既能防UVA又能防UVB的（防晒霜上标的SPF是对UVB的防护，PA是对UVA的）。如果防晒霜主要防护UVB而对UVA防护效果偏弱的话，就不能有效防止晒黑。所以在选择防晒霜的时候，一定要着重看它对UVA的防护效果。

晒伤后如何修复？

避免日晒，保湿修护应贯穿于晒后修复的始终；72小时内如有红斑肿胀，应行局部冷敷，如出现水疱，应尽量保持水疱完整，及时就医；如局部瘙痒、疼痛严重，可短时间使用糖皮质激素，并对症口服止痛、抗组胺止痒药物；数日后皮肤如出现明显的色素沉着斑，可在保湿修复的基础上外用含熊果苷、烟酰胺、维生素C等美白成分的医学护肤品帮助改善；晒伤容易导致皮肤色素沉着或出现色斑，3-6月后可至整形外科激光中心评估皮肤状态是否稳定，采取光子嫩肤、皮秒激光等光电手段美白祛斑。

防晒小百科早知道

室内工作需要涂抹防晒霜吗？室内工作需要使用防晒霜，尤其是对于UVA和蓝光的防护。在使用足量防晒霜的前提下，室内选用SPF15-20的防晒霜足够。

都市生活应该用什么指数的防晒霜？多数情况下，选择防晒指数SPF30的防晒霜即可，同时建议戴帽子、防晒口罩等。对于上班族，同时需要防蓝光，可使用具有蓝光防护作用的护肤品。

开车时需要防晒吗？需要，紫外线可以穿透侧面玻璃，防晒是必须的。中午外出吃饭需要补防晒吗？ 如果短时间外出且没有出汗或洗脸，可以不补防晒。

温馨提示：有研究显示，外出旅游7天皮肤所受的紫外线暴露量可能相当于平时的180天。因此，出去玩耍更要注意防晒哦。